紫甘蓝减脂餐做法_紫甘蓝减脂餐做法

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紫甘蓝减脂餐做法1、凉拌紫苏！ 2、芝麻紫甘蓝！ 3、凉拌莴笋！ 4、素炒菠菜！

紫甘蓝减脂做法大全太香啦！外酥里嫩，营养均衡，只要10分钟就搞定的快手早餐！ 低脂低卡，减脂期可以放心吃，好吃不胖！ 食材：紫甘蓝、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉。做法：紫甘蓝和胡萝卜切丝，放入鸡蛋和全麦面粉，放锅里煎。简单又方便！ By 爱做饭的筱雅用料鸡蛋2个全麦面粉适量紫甘蓝，胡萝卜适量做法步骤后面会介绍。

紫甘蓝减脂沙拉的做法营养美味的一餐珍选捞汁是捞汁品类的初创者，着力打造0脂轻盐、轻烹不轻味，珍选浓缩柠檬汁配料。用它制作菜品解腻、爽口，让轻食变得美味，让减脂变得轻松。By 辰辰妈dg用料生菜150g紫甘蓝50g鸡蛋1个红萝卜1个珍选捞汁50g白芝麻10g做法步骤1、备好食材2、生菜切好放入是什么。

紫甘蓝减脂能吃吗By 15226911551用料虾6只花蛤136克紫洋葱小半块彩椒半个黄瓜半根珍选海鲜捞汁120克做法步骤1、我的减脂伴侣鸡胸肉2、我今天放的是紫甘蓝哦3、放一点捞汁，加点杂粮米，简简单单又一餐小贴士不需要添加其他调料，简简单单就好做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家说完了。

紫甘蓝减脂晚餐的做法By 安冉An用料紫甘蓝适量苦菊适量卷心菜适量胡萝卜适量牛肉酱一勺珍选捞汁适量熟白芝麻一勺做法步骤1、蔬菜沙拉，选择很多2、珍选捞汁，不止可以凉拌海鲜，蔬菜也是非常不错的，减脂3、紫甘蓝、卷心菜刨丝4、苦苣只要新鲜嫩的5、胡萝卜刨丝，清洗干净6、沥干水分7、熟白芝等会说。