您好 您的情况属于腰肌拉伤 因为一开始剧烈运动的话会出现这种情况 不必担心 没什么大问题 过两天就好了 一开始不要跳那么多次 你的的身体会承受不了 ...
你好:根据你描述的情况,考虑可能是急性腰损伤。可以吃双氯芬酸钠肠溶片,
是岔气了,应该没什么事,感到疼就要放慢节奏调息。不要勉强。
身体跳绳过重 跳绳落地时,腰部、膝盖等部分承受的力量与体重有关,如果体重过重,跳跃落地时会腰部会有不小的冲击,导致腰部疼痛。而对膝盖的伤害更大。身体体重...
恰当的跳绳方法不容易造成腰疼,出现了腰疼的情况,十分可能是跳绳的方法有误,尤其是姿态的问题。李耿辉教练员注重说。跳蝇的情况下,假如脚后跟碰地,或是全脚板...
跳绳腰疼的原因:1、腰椎疾病:如果患者存在腰椎疾病,比如椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱、椎管狭窄等。患者在运动过程中,椎间盘或小关节承受的压力在不...
跳绳腰痛的患者是由于劳累所引起的,由于跳绳在跳跃的过程当中会用到腰部的力量,而且跳绳在下降的过程当中,腰部也...
一下子不要跳这么多 以后跳习惯慢慢增加 疼痛难忍应该是正常的 或许擦点梳经活络油 跳绳姿势不正确或过度不好 如果要减肥你应该不止要采取这一种单项措施 运...
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