做法:1、大米和红枣各浸泡1小时以上,红枣要用开水或温水浸泡。2、大米浸泡后放入砂锅中,加入足量的清水,大火煮至粘稠。3、红枣去皮、去核,切成小碎粒。4、雪...
主要食材大米、莲藕、红枣、雪梨、蜂蜜 鲜藕枣梨粥的做法 1雪梨削去外皮,切成片备用;红枣洗净,去核;莲藕去皮切片;大米洗净,清水浸泡半小时。2锅内加水煮沸,放...
一到莲藕粥的做法 材料:莲藕1个130克,梨1个140克,糯米+小米半杯做法:1.莲藕和梨都洗净削皮后切成小丁。2.将淘洗干净的糯米和小米放入电饭煲中,加入相应的二分...
做法:1、莲藕去皮洗净,切块,泡在清水中以免氧化发黑;2、银耳和红枣提前用冷水泡发 3、银耳去蒂,手撕成小朵 4、所有的原料入锅,添加四倍左右的水 5、大火煮开...
做法:莲藕和梨都洗净削皮后切成小丁状。将淘洗干净的糯米和小米放入电饭煲中,加入相应的二分之一格的水,再倒入藕...
1.藕250克、粳米100克、水适量。先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一...
做法:1、莲藕洗净然后去皮,切块,泡在清水中以免氧化发黑;2、雪梨洗净切块备用;3、小米、大米(大米的量只为小米的1/2)淘洗干净,和所有材料一起放入高压锅(...
【莲藕雪梨粥】材料:莲藕1个130克,梨1个140克,糯米+小米半杯。做法:莲藕和梨都洗净削皮后切成小丁状, 将淘洗...
1、食材:莲藕。2、做法:(1)把藕清洗干净以后,去皮。(2)切片,放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点,比较容易蒸熟。(3)把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要2...
做法:把2个梨洗净,连皮切块,和50克粳米一起放入锅中,加入适量水熬煮成粥即可。 功效:梨能够生津润燥、清热化痰,是很好的去火保健食物。梨粥既保留了梨的去火功效,...
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