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什么水果对心血管好处多

发布时间：2024-07-08 07:58
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山楂：含有黄酮类物质、柠檬酸、甙类及维生素C。山楂能清除脂质、软化血管、扩张冠状动脉，具有加强和调节心肌、增大心脏收缩幅度、增加心脏供血量的作用。

1、山楂。山楂的作用是软化血管、降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂当中加冰糖，然后用开水煮。2、猕猴桃。猕猴...

第一名苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称...

1、枣：辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。2、柑橘：在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。3、木瓜：含十七种以上氨基...

1、猕猴桃，有防癌，增加身体抵抗力的作用，也可以抑制心血管疾病发病的次数。2、草莓，含有膳食纤维，有促进胃消化吸收，治疗便秘的作用，也有缓解心血管疾病作用...

2、葡萄，葡萄是人们最喜爱的水果之一。葡萄含有白藜芦醇。白藜芦醇具有抗氧化活性，能软化血管，调节人体免疫力。常吃葡萄还可以预防中老年人骨质疏松和老年痴呆...

这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量。同时提高体内高密度蛋白质胆固醇的含量。食用鳄梨同时摄入多种类胡萝...

1、山楂：山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好...

您好，一般平衡饮食就好，要吃清淡些，还有抗癌食品，坚果类食品，优质蛋白食物，要是真有心脑血管疾病，就要按照心脑血管一级预防用药了，阿司匹林，活血化瘀，等...