鹅蛋的功效与作用孕妇几个月吃

鹅蛋的功效与作用。孕妇应该吃几个月。鹅蛋虽然没有预防黄疸的作用，但营养价值很高，可以补充怀孕期间所需的多种营养素。 《中国居民膳食指南》建议怀孕期间每天吃50克鸡蛋，几乎相当于1个鸡蛋。怀孕中、晚期的营养需求比较大，可以多吃一些。鹅蛋的“个头”较大，每个重200克-300克。吃1个鹅蛋相当于吃4-6个鸡蛋。孕妇吃小毛猫要注意。

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但人们很少吃它？如鹅蛋、鹌鹑蛋等。为什么是这样？首先，鹅蛋的价格往往比鸡蛋高。有的宣传甚至让鹅蛋的价格比鸡蛋高出10倍左右。比如，对于孕妇这一特殊群体，据说吃鹅蛋可以排除胎儿毒素，所以老年人都喜欢买鹅蛋。事实上，没有研究证明鹅蛋有排除胎儿毒素的作用。这只是一种普通的食物，大概就是这样吧。

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孕期营养的重要性不言而喻。怀孕期间的营养摄入是“一个人吃，两个人吸收”。胎儿所需的所有营养物质都是通过母体输送给胎儿的。这个稍后会介绍。怀孕期间吃鹅蛋能排除胎儿毒素、消除黄疸吗？想要生个大眼睛的宝宝，要多吃葡萄吗？如果您想了解这一点，请观看视频。专家介绍：山东省妇幼保健院稍后介绍。

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