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黑咖啡怎么喝燃脂最有效简单喝咖啡减肥，可不是那么简单的事：一、咖啡的热量真相先来戳破一个谣言：并非所有咖啡，都是低热量的。一杯黑咖啡的热量确实很低，但如果你喜小发猫。 咖啡中的多酚类物质，对健康也有诸多好处。但是，想要咖啡因发挥作用，咱们需要掌握正确的饮用方法。三、如何喝咖啡才能瘦？坚持喝黑咖啡：小发猫。

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