血糖多少算糖前期_血糖多少算糖前期

血糖多少算糖前期02第二类：各种隐形糖糊精、麦芽糊精、玉米糖浆、果葡糖浆、蜂蜜等，这些本质也是糖，在食品加工过程中被添加进去，只不过不太容易被人直接识别出。这些隐形糖虽然GI没有第一类中的白砂糖、麦芽糖那么高，但同样会让血糖快速升高，常常存在于一些加工食品、饮料中，不知不觉就会让等会说。

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