怎样红烧排骨好吃又营养肉很嫩

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如何做红烧排骨，味道鲜美，营养丰富，肉质细嫩。作者：小心你的预算。小丸子最近过了全家生日。虽然天气比较热，但是过生日还是有必要的仪式感的。我为一家人准备了丰盛的晚餐，有鱼、有虾、有肉。素食菜肴注重营养均衡！发帖人最喜欢这里的就是红烧排骨。这么大的菜，发帖者一个人就能吃掉半盘，别提有多美味了！很多想减肥的人都担心这个问题。

红烧排骨怎么做才好吃又营养呢？红烧排骨、虫草花排骨汤，营养全面，不浪费！作者：美美健康厨房食材蒸谷米适量，汆烫排骨适量，虫草花适量，葱适量，小鲜情侣酱5g，红烧味就做好了！很有嚼劲，保留了麸皮、胚芽、米粒的营养成分。它含糖量低，更健康。做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小贴士。您可以搜索“豆果”直接查看。我很好！

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【粉丝信】有一位99岁的老人，姓李。令人惊讶的是，他的饮食习惯似乎完全违反了现代健康和营养的常识。李大爷一生爱吃肉，尤其是红烧肉、红烧排骨、酱肠等，很少吃蔬菜，吃得不多，运动量也不大。尽管如此，他的身体却极其强壮，无疾而终。李叔叔的孙女李梅（稍后介绍。