藕孕妇可以吃吗_藕孕妇可以吃吗

孕妇可以吃莲藕吗？孕妇需要补充营养，但不能只补充肉和鱼。要注意科学合理搭配，荤素搭配。否则，极有可能出现营养不良或营养摄入不足的情况。在怀孕期间，很多年轻妈妈都会选择在这段时间控制饮食，以维持体重或者在产后快速恢复个人体重。这其实是不公平的。

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